Secondo la Pnl il tempo non è che una metafora nella tua mente.

Per gli animali, il tempo scorre solo dall’alba al tramonto. Vivono il momento, senza poter progettare il loro futuro.

Al contrario, noi  abbiamo sviluppato un meccanismo unico che ci permette di viaggiare, avanti e indietro nel tempo, con la nostra mente.

Ti sei mai domandato come la tua mente riconosce un passato recente o lontano?

La mente codifica i ricordi  modo in modo che tu possa distinguere eventi recenti, passati, futuri.

Ma come distingui  le immagini che riguardano il tuo futuro o il tuo passato? Scopri la tua timeline:

Inizia a ricordare evento successo circa 5 anni fa.

Nota dove si  trova l’immagine nello spazio. Eventualmente indicala con la mano.

Bene, ora immaginati un evento successo stamattina.

Nota dove si  trova l’immagine nello spazio. Eventualmente indicala con la mano.

Infine immagina te stesso  tra 5 anni.

Nota dove si  trova l’immagine nello spazio. Eventualmente indicala con la mano.

Immagina una linea di collegamento tra le tre immagini.

Bene,  complimenti hai appena estratto  la tua linea temporale!

Troverai che hai identificato uno dei due modelli che la  PNL chiama “in time” (in tempo) e “through time” (attraverso il tempo). Ciascuno di questi modelli ha differenti caratteristiche comportamentali.

‘In Time’

La linea nella tua mente passa attraverso il tuo corpo. Solitamente in questo modello il tuo ricordo del passato è ‘dietro di te’ e l’immagine del futuro è ‘davanti a te’. Una persona con questo modello tenderà a sentirsi pienamente nel presente.

‘Through Time’

La  linea del tempo non attraversa il corpo ma appare disposta di fronte a te,  con il passato su un lato e il futuro sull’altro.

Una volta estratta la linea del tempo può essere utilizzata per eliminare stati d’animo negativi, raggiungere obbiettivi.