Scegli la tua tecnica di rilassamento

Scegli la tua tecnica di rilassamento

Mentre sei intento ad inseguire i tuoi obiettivi, a fuggire da ciò che ti addolora, a soddisfare le aspettative degli altri, a corrispondere all’immagine che hai di te stesso, tutte le frustrazioni e le contrarietà che hai incontrato hanno lasciato una traccia...
Comunicare con la mente inconscia

Comunicare con la mente inconscia

Sembra un paradosso ma è importante come ti rivolgi a te stesso. L’ Autoipnosi è una tecnica ideale sia per creare dei nuovi comportamenti positivi sia per liberarsi dalle cattive abitudini. Aiuta a gestire problemi di ansia e stress. Per parlare con la nostra...