E’ un sistema efficace per comunicare con il proprio inconscio ed auto potenziarsi.
E’ uno stato della coscienza tramite il quale è possibile comunicare con l’emisfero destro del nostro cervello.
L’autoipnosi indiana da molta importanza alla visualizzazione e alla proiezione.
Ecco la procedura:
- visualizza la scena desiderata.
- porta la scena all’altezza del cuore e caricala di emozioni.
- porta la scena all’altezza dell’ombelico, nel centro del tuo essere.
- inizia la respirazione 636, fino a sentirti colmo di energia.
- visualizza una luce alla radice del naso sotto le palpebre chiuse.
- effettua una profonda respirazione, manda la scena dentro di te e sentila divenire vera
- ringrazia
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